СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ СЕМИНАР В РАМКАХ КОНВЕНЦИИ COACH CLUB

Миофасциальный релиз с RumbleRoller. Расширенный курс

29 мая c 10:00 до 18:00

Зачем нужен миофасциальный релиз?

В идеальном организме мышцы и фасции всегда остаются мягкими и эластичными и сохраняют свою подвижность, но на деле с возрастом, под влиянием травм и нагрузок ткани теряют эластичность, становятся тугими и ограниченными в подвижности. При перенапряжении ухудшается кровоток сосудов, которые проходят через нее. Напряжение фасции отражается на других слоях.
Фасции нужно массировать, чтобы «разбивать» очаги напряжения, высвобождая ткань, уменьшать «жёсткость» тела и не давать фасциям «склеиваться» и «слипаться» (если процесс запустить, можно и вовсе заработать спайки фасций) — для этого и нужен миофасциальный релиз.
Гибкие и подвижные фасции — залог хорошей осанки, быстрого восстановления после нагрузок и медленного «износа» организма.

Преимущества миофасциального массажа

  • Ослабление хронической боли в спине
  • Высвобождение фасции
  • Увеличение гибкости и амплитуды движений
  • Улучшение осанки
  • Предотвращение травм
  • Восстановление после тренировки
  • Расслабление жестких мышц после длительного нахождения в сидячем положении

Brian-Bettendorf-cc2020
США

Brian Bettendorf

RumbleRoller

  • Магистр в области кинезиологии
  • Разработчик обучающих программ по миофасциальному релизу,а также продуктов и обучающих курсов для крупных поставщиков спортивного обрудования
  • Сертифицирован: NASM, ACSM, ACE, USA Weightlifting, CSCS специалист по клинической физиологии упражнений (работа с пациентами с хроническими патологиями) специалист по пост-реабилитации
  • Презентер международных фитнес-конвенций: Asia Fitness Conference, Can-Fit Pro, SCW Fitness, IDEA World, IDEA Personal Training Institute, ChinaFit, Active Masters Summit