Пилатес – это замечательный способ оставаться в форме. В то же время он может быть использован для улучшения функционирования тела, его правильного выравнивания, преодоления мышечных дисбалансов и восстановления после травм.
В рамках данного воркшопа вы научитесь работать с клиентами с проблемами в области коленей, а также пройдете базовую программу на реформере, разработанную для сбалансированного развития силы мышц, управляющих движением коленного сустава.