В рамках этого воркшопа:
- Лучшие команды для улучшения функций позвоночника
- Взаимодействие связок и дисков для укрепления позвоночника
- Упражнения для укрепления мышц
- Тренировка осанки
- Обучение динамическому выравниванию
- Вербальные образы, метафоры, улучшающие движения позвоночника
- Как ритм костей способствует безопасному и эффективному движению
- Функции и строение позвоночника
- Фасциальная тренировка позвоночника
- Упражнения с применением мячей ФРАНКЛИНА®
- Взаимодействие позвоночника и таза в динамике