К людям в возрасте 50+ необходим особый подход. Без сомнения, время оставляет свои следы, и мы имеем дело с другим метаболизмом, изменениями в двигательных паттернах, анатомии и даже в мозгу. Кто-то хочет начать заниматься фитнесом, кто-то – избавиться от боли.
На этом воркшопе Эберхард Шлеммер рассмотрит различные точки зрения на человеческое тело, принимая во внимание биохимические, биомеханические, неврологические и физиологические аспекты тренировки старшего поколения.